Mit Leichtigkeit zu mehr innerer Ruhe und Entspannung

Du wünscht Dir eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag? Dann bist Du hier genau richtig. Hier findest Du Zeit und Raum für eine Pause und bekommst die Tipps und Methoden an die Hand, um zu mehr Wohlbefinden und Entspannung zu finden.

Über mich

Ich bin Julia, 33 Jahre, lebe in der Nähe von Stuttgart, bin Ehefrau, Mama, Sushi-Liebhaberin und Katzenbesitzerin. 
Entspannungstrainings begleiten mich mit Yoga, mentalem Training und Meditationen bereits mehrere Jahre und sind ein fortlaufender Prozess, in dem ich mich auch gerne mit Dir zusammen weiterentwickle. 

Meine Vision

Als Entspannungstrainerin und systemischer Coach bin ich mit Herz und Verstand an Deiner Seite und begleite Dich dabei, zu mehr Wohlbefinden durch Achtsamkeit, Entspannung und Deinem persönlichen Wachstum zu finden.

Meine Motivation

Es ist für mich ein Herzensthema, mehr Glück, Freude und Dankbarkeit in die Welt zu tragen und motiviert mich tagtäglich. Und jeder Mensch, der erholt aus meinen Kursen oder Einzeltrainings geht und damit gleichzeitig weiß, wie er sich nachhaltig und langfristig entspannen kann, ist in der Lage, genau diese positive Energie zu leben und auszustrahlen.