Entspannungstraining, systemisches Coaching oder Achtsamkeitscoaching
Du möchtest gerne Dein ganz persönliches und individuell gestaltetes Entspannungstraining?
Oder hast Du ein konkretes Thema oder Ziel, welches Du gerne in einem Coaching mit mir für Dich erarbeiten möchtest?
Wirst Du unter meinen aktuellen Kursen nicht fündig oder denkst, das passt noch nicht ganz zu dem, was du suchst.
Melde Dich bitte direkt bei mir, damit wir gemeinsam ein Setting für Dich gestalten können.
Entspannungstraining
Ich biete Dir gerne individuelle Entspannungstrainings an. Je nach Vorlieben, Erfahrungen und auch Deiner Gesundheit kann es sich zwischen Autogenem Training, Progressiver Muskelrelaxation, vereinzelten Yoga oder Qigong-Sequenzen, Fantasiereisen oder verschiedener Meditationen bewegen.
Achtsamkeitscoaching
Hast Du das Bedürfnis nach einem Veränderungsprozess in Deinem Leben oder ein konkretes Ziel, was Du mit verschiedenen Achtsamkeitsmethoden während eines Coachings angehen möchtest? Dann biete ich Dir mit meiner Expertise als Achtsamkeitscoach genau den richtigen Rahmen.
Systemisches Coaching
Du hast das Gefühl, Dein innerer Schweinehund hat Dich voll im Griff?
Schwirren Dir so viele Themen und Projekte im Kopf, sodass Du den Wald vor lauter Bäumen nicht siehst? Oder kennst Du Deine Ziele ganz genau, weißt nur nicht, wie Du dafür losgehen sollst?
Systemisches Coaching bietet erfolgreiche und lösungsorientierte Methoden, mit denen ich Dich gerne bei Deinen persönlichen Themen unterstütze.
